Mijn werkwijze

Ben je op zoek naar personaltraining om je persoonlijke doelen (op basis van het trainingsplan) te bereiken dan ben je bij Hentzepeter–PT  aan het juiste adres. Er wordt op maat lesgegeven door een persoonlijke aanpak, waarbij rekening wordt gehouden met de algemene dagelijkse belasting, individuele belastbaarheid , voeding en trainingservaring.

Neem direct contact met mij op

Basisprincipes

Bij Hentzepeter – PT zijn de volgende aspecten de basis:  

  • M: motiveren van de klant om doelen te behalen en afspraken na te komen.  
  • A:  assessment, om de gezondheids- en trainingsstatus in kaart te brengen.  
  • T:  trainingen, het trainen van de klant met verschillende trainingsdoelen.  
  • E:  educatie, het uitleggen van processen en factoren die van invloed zijn op progressie en   regressie tijdens de trainingen.  
  • R: refereren, het eventueel doorverwijzen naar fysiotherapeut of andere specialist.

De focus ligt naast deze factoren, ook op het bewerkstelligen van een nieuwe levensstijl / mindset. Door samen te werken, door te zetten,  bereiken we het gewenste resultaat!

Trainingsplan

Bij het maken van het trainingsplan wordt er rekening gehouden met het doel, de belastbaarheid en de soort belasting om het doel te behalen.

Trainingsplan